Siemka! ;)
A o to podsumowanie dzisiejszego dnia!
👉 Dzisiejszy bieg na 10 km (wyszło nieco powyżej 11 km, już chciałem jeszcze wykręcić z kilometr), potem triumf Kamila Stocha w Turnieju Czterech Skoczni (wszystkie wygrane 4 konkursy, wyrównanie rekordu Svena Hannawalda) , także jest z czego cieszyć w dniu Trzech Króli. 
👉 Wracając do głównego wątku dzisiejszego dnia to bieg troszkę o nietypowej porze czyli po południu (godzina 14).👉 Trasa wiodła przez Głęboka, Muzyczna, bieg po kostce obok Areny Lublin obok mostu 700-lecia, Nadbystrzycka, Jana Pawła II, Krochmalna, Młyńska, Dworcowa i Lubelskiego Lipca 80.👉 Tempo wg. endomondo wskazało, że miałem maksymalne tempo poniżej 3 min/km (dokładnie 2,42 min/km). Czas 56:53 min pokazuje, że w końcówce już opadłem z sił niestety, ale najważniejsze, że osiągnąłem cel.
Miłego wieczoru!
~ Majdański Biegacz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz